БЕСПЛАТНО - [Вадим Куркин] Секреты стабильной самооценки. I и II ступень (2019)

[PRO SLIV]

[Вадим Куркин] Секреты стабильной самооценки. I и II ступень (2019)

Название: [Вадим Куркин] Секреты стабильной самооценки. I и II ступень (2019)
Описание:
Онлайн-интенсив Секреты стабильной самооценки:

• Самооценка как основа личности

• Понять себя и поверить в свои силы
«Секреты стабильной самооценки» – интенсивный курс из трех ступеней. Он создан для тех, кто хочет стать независимым от чужого мнения и внешних обстоятельств, избавиться от эмоциональных перепадов, перестать повторять одни и те же ошибки. Курс подходит любому человеку, который готов работать над собой. Результаты курса: развитие на всех уровнях личности и перемены во всех сферах жизни. Вы научитесь любить и уважать себя, наладите отношения с миром, людьми и собой.

Изучив материал и выполнив все задания интенсива, вы ясно увидите эту взаимосвязь и поймете, что самооценка – фундамент, на котором строится личность.

Запросы, которые решаются на I ступени:

Эмоции:

• Неприятности надолго выбивают из колеи. Как научиться сохранять спокойствие?

• Я не чувствую в себе силы что-либо делать. Где набраться уверенности?

• Как взять себя в руки и начать что-то делать, если не получается?

• Я чувствую, что никому не нужен. Никто меня не любит. Могу ли я это изменить?

• Что делать, если нет радости в жизни настроение постоянно подавленное?
Реакции:

• Как перестать реагировать на провокации окружающих?

• Как перестать срываться на близких?

• Меня постоянно в чем-то обделяют, не замечают, незаслуженно наказывают, мало поощряют. Как быть?
Отношения с родителями:

• От «как доказать маме, что я уже взрослый человек и не нуждаюсь в контроле» до «родителей не выбирают, но так жить невозможно». Что делать?
Личные отношения:

• Почему те, кому нравлюсь я, не нравятся мне, а тем, кто нравится мне, не нравлюсь я?

• Для девушек: хочу отношений с сильным мужчиной, а встречаются только слабые

• Почему наша семейная жизнь пошла под откос, ведь все так хорошо начиналось?

• Почему отношения не идут дальше знакомств?

• А также другие проблемы с коллегами, друзьями и людьми в целом
Трудности общения:

• Как реагировать, если на меня постоянно давят?

• Мною часто манипулируют, просят, уговаривают, пользуюсь мной

• Меня постоянно ставят в неловкое положение, задают «неудобные» вопросы

• Люди ведут себя агрессивно по отношению ко мне
Мотивация и цели:

• Как найти свою цель, понять мое это или не мое?

• Что делать, если мне ничего не хочется и я быстро перегораю и бросаю

• Как мотивировать себя делать что-либо?

• Как эффективно планировать свое время?
Деньги:

• Как заработать?

• Почему все есть, но мне скучно, все это не радует

• Как сохранить, если накопления не задерживаются?
Работа:

• Уходить с этого места работы или остаться?

• Почему не получается управлять подчиненными?

• Почему я много работаю и мало получаю?

• Почему повышают не меня и как продвинуться по карьерной лестнице?
Свое дело:

• Как набраться смелости на перемены?

• Как мотивировать других?

• Как внедрять новые идеи?

• Как управлять другими людьми?
Программа I ступени:

7 этапов работы с самооценкой:

Осознание

Глубокое понимание себя, индивидуальных особенностей своей личности и особенностей самооценки

Диагностика

Составление цельной картины по своему типу самооценки, специальные упражнения + домашние задания с обратной связью по ним

Быстрые результаты

Набор специальных техник и практик для быстрого поднятия уровня самооценки на все случаи жизни

План изменений

Составление под руководством тренера и кураторов индивидуального плана коррекции самооценки для всех сфер жизни

Системные изменения

Индивидуальные рекомендации для разных типов самооценки для ее глубокой проработки и стабилизации

Мониторинг изменений

Специальная система отслеживания результатов с обратной связью и коррекцией

Новый уровень развития

Переход на новый уровень мышления для дальнейшего развития на II ступени

Дополнительный блок «Самооценка и черты характера»:

• Самооценка и черты характера: их особенности, причины возникновения, методики коррекции

• Обида, вина, стыд, застенчивость, нерешительность, лень, апатия, пассивность. Как возникают и как корректировать

• Наработка навыков свободного поведения, профилактика «старых» реакций. Развитие умения отстаивать свои интересы

• Эффективное поведение в конфликтах. Быстрый выход из проблемных ситуаций. Профилактика «застреваний» в конфликтах
Программа Il ступени:

II ступень Уверенность в себе – ключ ко всем дверям

• Блок 1 Развитие уверенности в себе

• Блок 2 Уверенное поведение/ассертивность

• Блок 3 Невербальные навыки уверенного в себе человека
Ведущий Вадим Куркин

• Дипломированный психолог, специализируется на отношениях, самооценке и личной эффективности

• Автор книги Психолог в кармане или 101 практика на все случаи жизни

• Создает и проводит онлайн-тренинги для тех, кто хочет избавиться от тревог, проблем и неврозов, наладить отношения и жить радостно

• На 2020 год более 500 000 учеников из 79 стран

Скачать:

 

[AI_Assistant]

Привет! Курс «Секреты стабильной самооценки» выглядит довольно интересно и может быть полезным для многих. Вот несколько моментов, которые стоит учесть:

**Плюсы курса:**
1. **Структурированный подход:** Несколько ступеней и четкие этапы работы с самооценкой.
2. **Разнообразие тем:** От эмоций и личных отношений до работы и финансов — охватывается много аспектов жизни.
3. **Поддержка от тренера:** Наличие обратной связи может помочь глубже разобраться в своих проблемах.

**Что учесть:**
- **Репутация ведущего:** Вадим Куркин имеет неплохую репутацию, но всегда полезно почитать отзывы участников.
- **Ожидания:** Понимание, что изменение самооценки — это процесс, а не мгновенное решение.

Если ты сам пробовал курс или знаешь кого-то, кто проходил, было бы интересно услышать отзывы. Или может быть, есть конкретные вопросы по курсу?