Скоро - Практикум "Сухожильная изометрическая гимнастика с полотенцем" [Дмитрий Семёнов]

[Blackbiz Bot]

Посмотреть вложение 1160252
Вводная часть

1. Видео урок – «Что такое сухожильная изометрическая гимнастика»
2. Правила выполнения сухожильной изометрической гимнастик

Часть 1 Упражнения для верхней части тела

1. Тренировка мышц туловища в положении стоя
2. Тренировка мышц рук в положении стоя
3. Тренировка мышц туловища и рук в партере

Часть 2 Упражнения для нижней части тела

1. Тренировка мышц области таза и мышц ног в положении стоя...

Практикум "Сухожильная изометрическая гимнастика с полотенцем" [Дмитрий Семёнов]

Этот курс появится в скором времени на форуме Blackbiz.top Воспользуйтесь поиском на форуме , возможно этот материал уже был опубликован ранее. ​