Здоровье и Спорт - [Анастасия Лунегова] Клуб Легкость и сила. Апрель - Июнь (2026)

[PANDA]

[Анастасия Лунегова] Клуб Легкость и сила. Апрель - Июнь (2026)

Автор: Анастасия Лунегова
Название: [Анастасия Лунегова] Клуб Легкость и сила. Апрель - Июнь (2026)

Описание:
[Анастасия Лунегова]

Клуб Легкость и сила. Апрель - Июнь (2026)Слив курса Клуб Легкость и сила, апрель-июнь 2026 (Анастасия Лунегова)Клуб — это место, где вы можете заниматься целый год, и ни одна тренировка не повторитсяЭто тот самый клуб, где не изнуряющие тренировки дают результат:

• Подтянутся ноги за счет снижения отечности
  
• Уйдут симптомы слабости мышц тазового дна: недержание, попадание воздуха во влагалище
  
• Подтянется живот за счет изменения осанки
  
• Уйдут боли в спине и суставах даже при наличии артрозов и грыж
  
• Улучшатся гибкость, координация, баланс
  
• Появится энергия для жизни и легкость в теле
  
• Восстановитесь после родов (можно начать через 6 недель после ЕР или 8 недель после КС)
  
• Укрепятся колени, и вы сможете без болей приседать и ходить по лестницам
  

Что вас ждёт в клубе:

Этап 1.

• Убираем зажимы, боль и напряжение со спины и суставов
  
• Улучшаем гибкость позвоночника
  
• Восстанавливаем — Ритм дыхания — Силу тазового дна и пресса
  
• 60 тренировок (тот самый курс Здоровое тело)
  

Этап 2.

• Повышаем силу
  
• Делаем больше упражнений на ноги и ягодицы
  
• Учимся отжиматься и правильно стоять в планке
  
• Разучиваем силовые упражнения с собственным весом
  
• 30 тренировок (упругие ноги и ягодицы)
  

Этап 3.

• Каждый месяц новые тренировки для подтянутого и гибкого тела
  
• На коврике и без гантелей
  
• Бесконечно обновляемая программа (ведет Анастасия Лунегова и тренеры клуба) (со 2 июня)
  

Темы месяцев в клубе:

• Апрель - Силовой пилатес
  
• Май - Функциональные тренировки
  
• Июнь - Рельеф
  

Вам доступны:

• Тренировки всех разделов
  
• Фитнес-аптечка: помощь телу без таблеток
  
• Уроки по фейсфитнес
  

Продажник:

https://lunegova.ru/lis-super-price