Здоровье и Спорт - [Александра Кибзий] Работа с крестцом через анатомические поезда в движении (2026)

[PANDA]

[Александра Кибзий] Работа с крестцом через анатомические поезда в движении (2026)

Автор: Александра Кибзий
Название: [Александра Кибзий] Работа с крестцом через анатомические поезда в движении (2026)

Описание:
[Александра Кибзий]

Работа с крестцом через анатомические поезда в движении (2026)Слив курса Работа с крестцом через анатомические поезда в движении [Александра Кибзий]На лаборатории мы попробуем разобраться с причинами болей в крестце и пояснице.Для этого мы:

• Вспомним анатомию поясничного, крестцового и копчикового отделов позвоночника, а также тазобедренных суставов.
  
• Поймем как подвижность крестца или ее отсутствие влияет на здоровье сегментов выше или ниже но цепи.
  
• Протестируем движение крестца и таза в целом.
  
• Разберем и поймем, как Поверхностная Задняя Линия, Спиральная Линия и Глубинная Фронтальная Линия своим взаимодействием влияют на подвижность крестца и динамическую стабильность КПС.
  
• Интеграцией в работе с крестцом будет работа с Функциональными Задними Линиями.
  

На практике почувствуем эти взаимосвязи и поймем, как работать с крестцом используя теоретические знания

Анатомических поездов в движении с практическим применением Слингов в Движении.Преподаватель Александра КибзийСертифицированный тренер Polestar Pilates

Преподаватель и ментор образовательных программ Polestar Pilates

Руководитель студии Пилате Плюс

Продажник:

Работа с крестцом через Анатомические поезда в движении

Центр ПРАКТИКА - обучающие семинары для тренеров фитнеса. Курсы повышения квалификации инструкторов Пилатес и других направлений фитнеса.

practica.center