Blackbiz Bot
ПОЛЬЗОВАТЕЛЬ
- Статус
- Вне сети
- Регистрация
- 19 Июн 2022
- Сообщения
- 146.590
- Реакции
- 3
- Автор темы
- #1
Посмотреть вложение 1260741
Что внутри:
– Поза Дерева (Чжань Чжуан) в традиции Нэй Гун: как выстроить тело так, чтобы оно “держало” энергию безопасно, без ломоты и перенапряжения.
– Короткое и понятное напоминание базы про «Три Врата» (копчик — Мин Мэнь — затылок), чтобы было ясно и тем, кто новичок.
– Пошаговая активация Мин Мэнь: снятие зажима в пояснице и поиск «нейтрального» положения таза (то самое “золотое сечение” поясницы).
– Техника дыхания через «две створки»: как...
Поза дерева: активация врат жизни [Тариф Стандарт] [Владимир Осипов]
Что внутри:
– Поза Дерева (Чжань Чжуан) в традиции Нэй Гун: как выстроить тело так, чтобы оно “держало” энергию безопасно, без ломоты и перенапряжения.
– Короткое и понятное напоминание базы про «Три Врата» (копчик — Мин Мэнь — затылок), чтобы было ясно и тем, кто новичок.
– Пошаговая активация Мин Мэнь: снятие зажима в пояснице и поиск «нейтрального» положения таза (то самое “золотое сечение” поясницы).
– Техника дыхания через «две створки»: как...
Поза дерева: активация врат жизни [Тариф Стандарт] [Владимир Осипов]
Похожие темы:
- Тренируем мозг [МИФ. Курсы] [Полина Кривых, Анастасия Неклюдова]
- [Шитье] Закрытый клуб (май 2021) [Олеся Строганова]
- Мотивация в жизни [TutorPlace] [Мария Хачатурян]
- Самодисциплина [TutorPlace] [Галия Томниковская]
- Портреты. Полное погружение [Тариф Gold] (2021) [Егор Матита]
- [Шитье] Бескаркасное нижнее бельё 3.0 [proshitye] [Евгения Макаренко]
- Самопоражение: Я хороший, только когда мне плохо. Когда терапия превращается в бег на месте [Антон Ежов]
- FYSM йога [TutorPlace] [Мария Фокина]
- Бизнес-потенциал в натальной карте: анализ сфер для заработка и предпринимательства (часть 1) [Павел Цыпин]
- Компас лета (2026) [Марьяна Макарова]