Всё растяжимо. Гибкое и здоровое тело всего за 5 минут в день (2019)

[Admin]

Название: Всё растяжимо. Гибкое и здоровое тело всего за 5 минут в день (2019)
Автор: Джессика Мэтьюз

Каждый, кто заботится о себе, должен иметь это наглядное пособие по основам растяжки, в котором разобраны все детали и нюансы работы с телом. С его помощью вы сможете начать занятия со своего уровня и поэтапно добиться желаемых результатов: улучшить самочувствие и оставаться молодым.
Автор – профессор кинезиологии, тренер по йоге и пилатесу – раскрывает принципы гибкости и с помощью крупных рисунков формирует практические навыки по поддержанию себя в хорошей физической и психологической форме.

Скачать:

Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.

***Скрытое содержимое***